대장은 소화 과정의 주요 기관중 하나로 물과 전해질을 흡수하며 소화 잔여물을 저장하여 대변의 형성을 도와주는 역할을 합니다. 이러한 중요한 장기에 암이 발병한다면 정말 큰 문제인데요, 대장암의 경우 초기에는 무증상이 많아 조기발견이 어려운 암 중에 하나입니다. 다음으로 대장암의 초기증상 및 예방방법과 대장에 좋은 음식을 알아보겠습니다.
대장암
대장암은 대장의 선암에서 발생하는 악성 종양으로 조기 발견이 중요한 질병 중 하나입니다. 의학적 의미에서 대장암은 주로 세포의 이상 변화로 시작되며 이것이 종양으로 진전될 수 있습니다. 이 종양은 성장하면서 주변 조직에 침투하고 림프나 혈관을 통해 다른 부위로 전이될 수 있습니다.
대장암의 원인
대장암의 원인은 다양하며 복잡합니다. 아래에는 대장암 발생에 영향을 미칠 수 있는 주요 요인들입니다.
1. 유전적 요인 : 가족력이 있다면 대장암 발생 위험이 증가할 수 있습니다. 특히 일차 혈족인 가족 중 대장암 환자가 있는 경우 꾸준한 검사가 필요합니다.
2. 나이 : 대부분의 대장암은 노화와 관현련이 있어 나이가 들수록 발생률이 증가합니다. 그러나 현대에 와서는 식습관의 변화로 젊은 층에서도 대장암이 많이 나타나는 추세입니다.
3. 식습관 : 고지방, 저섬유질식품, 적은 과일 및 채소 섭취등은 대장암의 발병률을 높일 수 있습니다.
4. 급격한 식단변화 : 고지방, 고단백 식단으로의 급속한 전환은 대장암 위험을 증가시킬 수 있습니다.
5. 흡연과 과도한 음주 또한 대장암 발병의 원인이 될 수 있습니다.
6. 이전의 다른 종양 진단 : 다른 종양등의 진단은 대장암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
대장암이 조기발견이 힘든 이유
대장암이 조기발견이 힘든 이유는 다양하며 주로 다음과 같은 요인들이 있습니다.
1. 무증상 초기 단계 :대부분의 대장암은 초기에sms 증상이 뚜렷하지 않거나 무증상일 수 있습니다. 이로 인해 환자들은 증상이 나타나기 전에 발견을 하기 어렵습니다.
2. 종양의 위피치 : 대장암이 발생한 부위에
따라 증상이 다를 수 있습니다. 일부 부위에서는 증상이 덜 뚜렷하게 나타날 수 있어 조기 발견이 쉽지 않습니다.
3. 검진 미수행 : 많은 경우, 사람들은 증상이 나타나기 전에는 정기적인 대장암 검진을 받지 않습니다. 정기적인 검진을 받지 않으면 조기발견이 어려울 수밖에 없습니다.
4. 젊은 연령에서의 발병 : 대부분 대장암은 중년 이후에 발병하는 것으로 알고 있지만 최근에는 젊은 연령에서의 발병이 증가하고 있습니다. 이로 인해 젊은 층에서의 조기 발견이 더 어려워질 수 있습니다.
대장암 예방방법과 대장암에 좋은 음식
고섬유질식품이나 신선한 과일과 채소, 양배추류, 브로콜리, 양파 마늘과 같은 식품이 대장건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 식이섬유를 충분히 섭취하고, 고지방 및 고당분 식품을 제한하면 대장암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
위와 같은 음식을 항상 먹을 수 있다면 가장 좋겠지만 현실적으로는 어렵습니다. 하지만 콩을 곁들여 밥을 지어먹는다면 콩에 잇는 이소플라본 성분이 암세포 증식을 막는 효과가 있으므로 섭취를 권장합니다.
대장암의 예방방법으로는 일반적으로 건강한 식습관, 적절한 운동, 비만 방지, 흡연 및 과도한 알코올 섭취 등을 제한하면 대장암 예방효과가 뛰어날 것입니다.